польза

Бессоница может быть полезной — ученые

Ученые доказали, что бессонница может оказаться эффективной при лечении депрессии. При этом специалисты отмечают, что использовать одну из базовых потребностей организма человека для избавления от столь серьезного недуга следует очень…


Ученые рассказали, чем полезны ночные кошмары

Ночные кошмары — это не обязательно что-то плохое — говорят исследователи из Швейцарии, которые выяснили, что страшные сны помогают нервной системе подготовиться к реальным угрозам. О пользе ночных кошмаров, сообщает портал sensationalnews.net со…


Сидение на корточках признали полезным для здоровья

Внимательный анализ образа жизни современных охотников и собирателей показал, что сидят они даже больше нас, но делают это с пользой и в «правильных» позициях, сообщает портал sensationalnews.net со ссылкой на  naked-science.ru. Нехватка физической…


Какой сыр самый полезный?

Настоящий пармиджано-реджано, или пармезан, происходит из области Эмилия-Романья. Этот регион северной Италии славится своими изысканными ресторанами и продуктами, сообщает портал sensationalnews.net со ссылкой на  lifter.com.ua. Пармезан делают в специальных сыроварнях из свежего молока…




Вести дневник — полезно

Более ста лет назад люди стали вести дневники – но не школьные, в которые писали расписание уроков и домашние задания, а свои личные, где описывали свои заботы, переживания и планы….