польза

Смертельное лакомство: почему с орехами следует быть аккуратнее

Польза — в умеренности В четверг, 29 августа, в России отмечается Ореховый Спас. В этот день принято лакомиться орехами. Однако нужно соблюдать норму, так как переедание угрожает здоворью и даже может привести к…



7 весомых причин съедать 10 фисташек в день

Эти орехи являются настоящим источником здоровья. В 100 г фисташек, присутствует 540 калорий, но это не имеет значения, потому что они являются полезным и хорошим выбором, и даже более. Они улучшают сердечно-сосудистую систему и обмен веществ, снижают уровень холестерина и замедляют процесс старения, сообщает портал Сенсационные Новости…


Опиаты и инфекции: так ли полезен сыр для здоровья, как принято считать и сколько его можно съедать

Сыр – важная часть рациона питания многих людей, его нередко рекомендуют к употреблению при многих расстройствах здоровья, однако назвать его однозначно полезным нельзя. Рассказываем, почему вам стоит сократить потребление этого…


Какой хлеб самый полезный?

Диетологи назвали самый полезный сорт хлеба, который можно найти на прилавках отечественных магазинов. По словам специалистов, таким продуктом является мультизерновая выпечка, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на  Дни24. Специалисты…



Улыбаться полезно — ученые

Улыбка способна не только поднимать настроение, но и увеличивать продолжительность жизни. К такому выводу, по данным зарубежным научных изданий, пришли исследователи из Северного Иллинойса (Соединенные Штаты Америки). Американские ученые выяснили, что…