сон

Ученые отыскали действенный способ победить депрессию и наладить сон

Бостонские ученые обнаружили простой и доступный каждому способ улучшить свое психическое здоровье, наладить сон и вернуть душевное спокойствие, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на naked-science.ru. Йога Многие из нас знают, что такая…


Простая вещь позволит избавиться от бессоницы

Она является неотъемлемой частью нашей жизни. Влияет не только на наше самочувствие, но и здоровье. Как показывают многочисленные исследования, все больше и больше людей сталкиваются с бессонницей, последствия которой мы…


Почему снятся кошмары: мнение астролога

«Спутник находится в знаке Рака и готов потревожить сны населения, но бояться не стоит» — уточнили эксперты. В последнюю неделю люди могли заметить частое появление ночных кошмаров. Астрологи сообщают, что…


Почему забываются сны?

Давно замечено, что многие красочные и интересные сны после пробуждения очень быстро забываются. Ученые из США и Японии установили, с чем это связано, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на …



Сонные продукты: от какой еды хочется спать

После сытного приема пищи часто хочется поспать. Кажется, это естественная реакция на сытость. Но на самом деле, клонит ли вас в сон после еды, зависит от вашего рациона,  сообщает портал Сенсационные…


Что нельзя делать перед сном: частые ошибки

Если ваш вес постоянно колеблется независимо от того, что вы делаете, скорее всего, вы фокусируетесь на неправильном методе потери веса. Ваша рутина перед сном может быть фактором, способствующим вашему нежелательному…