сон

Почему люди не спят стоя?

Спать стоя – отличный навык, о котором наверняка мечтал каждый человек хотя бы раз в жизни. Длительные поездки в транспорте, утомительные очереди – нетрудно припомнить массу мест и ситуаций, которые…




Что следует делать перед сном, чтобы проснуться бодрым и полным энергии

Время перед сном имеет сакральный характер. То, что вы делаете, прежде чем отправиться в кровать, определяет качество вашего сна и энергичность, с которой вы проснетесь на следующее утро, сообщает портал Сенсационные…


Какие сны предвещают удачу?

Символы во снах при правильном толковании могут дать хорошие подсказки, говорят эзотерики. Иногда сны могут показывать пережитый стресс, другие вероятные исходы ситуации. Некоторые сны показывают о скрытых проблемах, но есть категория…


Ученые отыскали действенный способ победить депрессию и наладить сон

Бостонские ученые обнаружили простой и доступный каждому способ улучшить свое психическое здоровье, наладить сон и вернуть душевное спокойствие, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на naked-science.ru. Йога Многие из нас знают, что такая…


Простая вещь позволит избавиться от бессоницы

Она является неотъемлемой частью нашей жизни. Влияет не только на наше самочувствие, но и здоровье. Как показывают многочисленные исследования, все больше и больше людей сталкиваются с бессонницей, последствия которой мы…