Ученые доказали, что бессонница может оказаться эффективной при лечении депрессии. При этом специалисты отмечают, что использовать…
польза
Ученые рассказали, чем полезны ночные кошмары
Ночные кошмары — это не обязательно что-то плохое — говорят исследователи из Швейцарии, которые выяснили, что…
Сидение на корточках признали полезным для здоровья
Внимательный анализ образа жизни современных охотников и собирателей показал, что сидят они даже больше нас, но…
Какой сыр самый полезный?
Настоящий пармиджано-реджано, или пармезан, происходит из области Эмилия-Романья. Этот регион северной Италии славится своими изысканными ресторанами…
Редис: польза и вред первого весеннего овоща
Грядет самый вкусный и самый витаминный сезон года — весна. Именно сейчас начнут активно продавать все…
Черный шоколад нужно есть каждый день и вот почему
Большинство людей употребляют шоколад повсеместно: во время стресса или когда грустно, или во время торжеств, или…
Вести дневник — полезно
Более ста лет назад люди стали вести дневники – но не школьные, в которые писали расписание…
При диабете полезно пить молоко
Ученые выяснили, что стакан молока с утра способен снизить уровень сахара в крови вплоть до самого…