стресс

Продукты- антистрессы: что нужно съесть чтобы успокоиться

После сильного стресса может настигнуть нечеловеческий голод. В этот момент нельзя поддаваться искушению. Лучше съесть полезный продукт, который не только благоприятно скажется на пищеварении, но и снизит уровень стресса. Для…


Ученые определили самый несчастный возраст

Авторитетный ученый, профессор экономики Дэвид Бленчфловер из Дартмутского колледжа США любит находить точные ответы на вопросы, которые больше всего волнуют каждого из нас. На этот раз он решил определить, когда же среднестатистический человек переживает самый счастливый и грустный…


Почему стресс провоцирует появление седины

Считается, что сильный страх или горе заставляют быстро седеть. Но насколько это в самом деле так – может ли стресс действительно вызвать преждевременную седину? Часто в качестве доказательства указывают на…


Как быстро справиться со стрессом и паническими атаками: лучшие способы

Во время стресса наше дыхание становится поверхностным, а, следовательно, тот необходимый объем циркулирующей крови в головном мозге снижен. Возникает вегето-сосудистая дистония. Другими словами, вы в состоянии стресса. Существует несколько кинезилогических…


Усатый доктор: стало известно, сколько нужно гладить кошку, чтобы победить стресс

Ученые Вашингтонского университета провели с домашними животными необычный эксперимент, в результате которого выяснили, каким образом непродолжительное общение с домашними животными помогает человеку победить стресс, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой…


Как быстро и эффективно побороть стресс?

Стресс на работе отравляет нашу жизнь и заставляет чувствовать себя крайне несчастными. Из-за стресса на работе тебе сложно поднять голову с подушки и заставить себя залезть в тесный вагон метро, чтобы…


За какое время можно побороть стресс на природе

«Когда мы испытываем стресс, отдых на природе может сотворить настоящее чудо. Исследовали выяснили, сколько времени нужно проводить на природе, чтобы по-настоящему расслабиться», — ссообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на ВХ. О…


Чем опасен затяжной стресс?

Стресс, который длится дольше чем обычно, может нанести значительный вред вашему здоровью, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на lifter.com.ua. В современном мире люди живут под постоянным прессингом, который подрывает их психологическое здоровье…


Как справиться со стрессом: простой способ

Психологи из Мичиганского университета провели простой эксперимент, который продемонстрировал, что прогулки на природе значительно снижают уровень кортизола, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на ВечернийХарьков. Авторы нового исследования опирались на распространенное мнение…