Что делать, когда ребенок сердится? Это может иметь разную степень выраженности, но в любом случае родители задаются вопросом о том, как эффективно отреагировать на подобное поведение.
Короткая версия, состоящая из пяти шагов, и позволяющая справиться с ситуацией, когда ребенок сердится, представлена американским психологом из Колумбийского Университета.
Она хороша еще и тем, что ее легко запомнить, ведь такие моменты эмоционально накалены, поэтому родители не могут вспомнить все, что советуют делать психологи в таких случаях.
Используйте кнопку паузы, чтобы успокоиться.
Это облегчает выбор относительно того, как отреагировать.
Помните, что вы образец для подражания.
Не злитесь в ответ, сохраняйте спокойствие.
Признайте право вашего ребенка на свою точку зрения.
Даже если вы не согласны с ним. Каждый человек считает себя правым. Гнев не исчезнет, пока ребенок не почувствует себя услышанным и понятым.
Создайте ощущение безопасности.
Это позволит выяснить глубинные причины гнева. Будьте сострадательны, это обезоруживает. По мере выяснения причин, ребенок, скорее всего, сменит гнев на слезы.
Дождитесь, пока ребенок успокоится.
Диалог будет более эффективен, когда вы оба будете спокойны.
Вот и все. Меньше драмы. Больше любви.
