Найдена специя для похудения

Последние исследования, проведенные в Иранском медицинском университете Шахида Бехешти, показали, что тмин, который уже давно используется в качестве лекарственного средства и пряности, является отличным борцом с лишним весом, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на ВХ.

Об этом информирует NeBoley.

Результаты исследования показали, что употребление всего одной чайной ложки тмина в день может помочь в потери веса. Более того, он поможет снизить уровень холестерина.

В исследовании приняли участие 88 женщин, которые были разделены на две группы. Все они употребляли менее 500 калорий в день в течение трех месяцев. Тем не менее, одна группа женщин дополнительно употребляла йогурт, смешанный с чайной ложкой тмина.

Эта группа показала лучшие результаты, в потери веса.

Также именно у женщин этой группы значительно снизился уровень холестерина в крови.

Тмин богат фитостеринами, вещество, которое уменьшает всасывание холестерина в организме. Авторы исследования также считают, что эта пряность может ускорить обмен веществ.

Помимо йогурта можно добавлять тмин в салаты или различные соусы.

Total
0
Поделились
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая статья

В Тихом океане происходит что-то странное: 7 истощенных китов выбросились на побережье

Следующая статья

ВОЗ повысила норму нормального артериального давления людей

Похожие записи
Читать далее

О чем говорят красные ладони

Покрасневшие ладони могут быть признаком неалкогольного стеатогепатита. Это агрессивная форма неалкогольной жировой болезни печени, которая может прогрессировать до…
Читать далее

Секретные способы помогут избавиться от любой головной боли без таблеток

Беспричинные головные боли можно устранить, следуя нескольким эффективным советам: Можно просто выпить небольшими глотками стакан фильтрованной или газированной…