Редис: польза и вред первого весеннего овоща

Грядет самый вкусный и самый витаминный сезон года – весна. Именно сейчас начнут активно продавать все наши любимые овощи и фрукты, а вместе с ними на рынках и в супермаркетах появится полезный редис. Хозяйки и приверженцы правильного питания активно начинают выискивать информацию про пользу и вред редиса для мужчин и женщин, сообщает портал sensationalnews.net со ссылкой на  tochka.net.

Итак, пришло время узнать, в чем польза редиса для организма человека и как редис сказывается на здоровье мужчин и женщин. 

Редис

Редис – это очень полезный овощ, корнеплоды которого активно используют в приготовлении салатов, а так же часто употребляют в пищу отдельно. Интересно, что редиску выращивали даже в космосе, на Международной космической станции, овощ был выбран посредством того, что съедобными у редиса являются не только корнеплоды, но и листья. 

Польза редиса

В редисе можно найти огромное количество полезных витаминов и минералов, которые актуальны после затяжной зимы и авитаминоза.

В редиске содержатся:

  1. магний;
  2. фосфор;
  3. калий;
  4. витамины С и РР;
  5. витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9);
  6. железо;
  7. натрий. 

Благодаря этим элементам в составе редиски улучшается кровообращение и обмен веществ, повышается уровень гемоглобина в крови и укрепляется иммунитет. К тому же редис – это незаменимое лекарство при ОРВИ, бронхите и астме.

Польза редиса для женщин

Полезные свойства редиса для женщин:

  1. предупреждает развитие раковых заболеваний;
  2. способствует поддержанию здоровья матки;
  3. повышает настроение;
  4. предотвращает развитие варикоза;
  5. улучшает обмен веществ, помогая бороться с лишним весом;
  6. формирует здоровую микрофлору кишечника;
  7. способствует выведению лишнего холестерина;
  8. избавляет от запоров;
  9. разжижает кровь;
  10. регулярные маски из редиса для лица увлажняют кожу, избавляют от мелких морщинок, улучшают и выравнивают цвет лица, добавляют румянец.

Редис советуют есть и беременным, ведь в нем содержится группа необходимых для развития плода элементов. 

Польза редиса для мужчин

Полезные свойства редиса для мужчин:

  1. снижает риск развития раковых заболеваний в органах мочеполовой системы, предупреждая аденому простаты;
  2. улучшает качественный состав спермы, усиливает половое влечение;
  3. укрепляет организм, эффективно очищая его от накопления шлаков и токсинов. После очищения организма растет прилив жизненной энергии;
  4. добавленный в салат редис укрепляет костную основу и мышечную ткань спортсменов и тех, кто выполняет физический труд;
  5. благодаря салицилатам в составе, нейтрализует боль и напряжение в мышцах после тренировки.

Вред редиса для организма: кому нельзя есть редиску

Кроме всего полезного, что можно найти в составе редиса, есть и те, кому есть редис не рекомендуют:

  1. тем, кто страдает от проблем со щитовидкой;
  2. больным язвой;
  3. страдающим от обострения заболеваний печени, желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки.
Total
0
Поделились
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Предыдущая статья

Как побороть рутину и заново влюбиться в своего мужа, жену

Следующая статья

Как мозг реагирует на разлуку с дорогим человеком

Похожие записи
Adblock
detector