Ученые: Две хурмы в ежедневном рационе позволят человеку нормализовать пищеварение, справиться с анемией и похудеть

Ученые давно говорили о пользе сезонных фруктов для здоровья человека. Сейчас они выяснили, что две хурмы в ежедневном рационе позволят ему нормализовать пищеварение, справиться с анемией и похудеть.

Фрукт имеет много витаминов и микроэлементов, необходимых для организма, а также в нем есть пищевые волокна. Большое количество полезных веществ снижают уровень холестерина и замедляют процессы, связанные с переработкой сахара. Хурма имеет 70 ккал, но при этом дает чувство сытости, так что прекрасно подходит для диеты.

Ученые: Две хурмы в ежедневном рационе позволят человеку нормализовать пищеварение, справиться с анемией и похудеть

В плодах есть витамины С и Р, помогающие избежать варикоза и повышающие эластичность сосудов, а магний и аналоги группы B ускоряют выработку серотонина. Человек сразу повышает свое настроение, а также избавляется от малокровия, потому что в этом природном целителе есть железо.

Источник: dni24.com

Total
0
Поделились
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Предыдущая статья

Ученые: Прием рыбьего жира во время беременности защищает будущего ребенка от пищевой аллергии

Следующая статья

Пользователи сетей с помощью Google Maps нашли в Египте базу пришельцев

Похожие записи
Читать далее

Обширное отслеживание одиночных нейронов головного мозга показало широту передачи информации зрительной коры

Сегодня международная группа неврологов рассказала о широте нейронной коммуникации в зрительной коре, что ученым удалось измерить отслеживая одиночные…
Adblock
detector