Ученые провели исследования, чтобы определить, как человек может самостоятельно преодолеть приступы тахикардии, даже если под рукой нет лекарственных средств. В результате исследований специалисты рассказали, что самыми действенными средствами является охлаждение лица и напряжения мышц.
Известно, что тахикардия не считается признанной болезнью, но наличие такое явления в организме указывает на какие-то сбои в человеческом теле. Приступ тахикардии сопровождается усилением сердцебиения до 90 ударов с минуту и больше. Приступ обычно происходит во время сильного стресса и волнения, но может застать врасплох и в спокойном состоянии. 
Специалисты советуют, что для возвращения нормального сердечного ритма необходимо сделать глубокий вдох и максимально напрячь мышцы живота. При этом рот и глаза должны быть закрыты, а нос зажат рукой. После этого сделать сильный вдох и расслабиться. Второй способ привести сердцебиение в норму – умыться холодной водой, а лучше опустить лицо в емкость, наполненной водой. Если такой возможности нет, можно обтереть лицо кубиком льда.
Источник: dni24.com
