Медики рассказали о влиянии орехов на сердце

Инф. «ФАКТОВ»

Регулярное употребление орехов может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли шведские медики, пишет EurekAlert.

Также читайте: После тарелки овсянки человека клонит в сон?

В исследовании приняли участие 60 тысяч жителей Швеции в возрасте 45−83 лет. Добровольцы рассказали о своих пищевых привычках и образе жизни, после чего медики наблюдали за состоянием их здоровья на протяжении 17 лет.

За это время у наблюдаемых было зафиксировано 4983 сердечных приступа, из которых 917 оказались смертельными, 3160 случаев сердечной недостаточности, а также 7550 фибрилляции предсердий (один из видов аритмии).

Ученые установили, что у любителей орехов риск возникновения сердечной недостаточности ниже на 20 процентов. В то же время при употреблении порции орехов один-три раза в месяц фибрилляция предсердий встречается на 12−18% реже.

Также читайте:Пользователи со смартфонами хуже читают новости и не обращают внимание на ссылки

Медики поясняют, что орехи являются источником здоровых жиров, минералов и антиоксидантов, которые положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Ранее «ФАКТЫ» сообщали, что ученые назвали самых умных животных.

Источник: fakty.ua

Total
0
Поделились
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Предыдущая статья

Компания SpaceX совершила запуск космического аппарата Dragon

Следующая статья

Первая ступень Falcon 9 успешно села на баржу в Атлантике после запуска зонда TESS

Похожие записи
Читать далее

Европейский «охотник за кометами» пережил тяжелые времена

Европейский «охотник за кометами» пережил тяжелые времена Европейский зонд «Розетта», отправленный для исследования кометы 67Р/Чурюмова-Герасименко, испытывал перебои с…
Adblock
detector