Любые отношения проходят через множество фаз и кризисов, и этот процесс является абсолютно естественным. Однако существуют моменты, на которые следует обратить особое внимание, и охлаждение между партнерами – один из них, ведь нередко период “остывшей любви” заканчивается разводом.
Это выяснила известный психотерапевт, специалист по работе с семейными парами, а также автор нескольких книг о том, как построить крепкие и счастливые отношения Фрэн Уолфиш совместно с лицензированным клиническим психологом Кейт Балестриери. Они назвали ключевые признаки “остывшей любви”, а также указали на факторы, которые свидетельствуют о том, что пришло время начать работать над отношениями.
“Это, вероятно, самая первая вещь, которую вы можете заметить, если в ваших отношениях наступил неблагоприятный период. Зрительный контакт. Если ваш партнер стал слишком много или, наоборот, слишком мало смотреть на вас, вы можете быть уверены – что-то в ваших отношениях уже происходит не так, как раньше”, – говорит Балестриери.
Отсутствие совместных планов
Психолог утверждает, что паре вовсе не обязаны проводить все свое свободное время вместе, однако если в последнее время ваш партнер стал проводить больше времени с коллегами или неожиданно выразил желание провести уикенд без вас, следует насторожиться. Еще одним признаком “остывшей любви” являются оправдания – чем больше партнер оправдывается относительно отсутствия свободного времени для своей семьи, тем выше шансы, что в отношениях есть проблемы.
Отсутствие взаимодействия
Если вы заметили, что делаете что-то вместе с партнером, но не взаимодействуете друг с другом, то, вероятнее всего, в ваших отношениях появились проблемы. По мнению психологов, партнеры, которые проводят вместе много времени, но в действительности практически не взаимодействуют друг с другом, “медленно, но уверенно” отдаляются. Такое поведение в результате приведет к неудовлетворенности в отношениях, убеждены эксперты.
Смартфон стал вашим лучшим другом
Как часто вы берете телефон, когда ваш партнер находится рядом с вами? Чрезмерно активное использование смартфона в присутствии своего партнера – верный признак того, что вы отдаляетесь.
“Если в тот момент, когда ваш партнер заходит в комнату, вы автоматически берете свой телефон, потому что не хотите с ним разговаривать, или чувствуете беспокойство или истощение, то это один из главных признаков того, что вы уже отдалились”, – отмечает Балестриери.
Ссор стало больше
Когда между партнерами остывают чувства, они начинают придираться друг к другу, а это приводит к ссорам и еще большему отдалению.
“Всегда спрашивайте партнера, почему он злится и старайтесь выслушать его, чтобы решить проблему. Лучше поговорить открыто, чем замыкаться в себе и проявлять пассивную агрессию”, – говорит Фрэн Уолфиш.
Секса стало меньше
“Проблемы в раю начинаются с уменьшения количества секса”, – убеждена Уолфиш. По ее мнению, это связано с внутренними обидами и накопившейся злостью, которая не позволяет человеку открыться и расслабиться.
“Многие люди не хотят делиться своим телом, когда они злятся. Но для того, чтобы восстановить эту тонкую интимную связь вовсе не обязательно сразу прыгать в постель. Напротив, вам стоит ограничиться разговором – с партнером и самим собой, чтобы выяснить, что стало причиной нежелания секса”, – утверждает психолог.
