Китайская нация считается одной из самых стройных. Это все благодаря их рациону питания, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на podrobnosti.ua.
День китайца должен начинаться с йогурта и баоцзы, а также мантоу. Иногда он могут взять себе перекус рулет, похожий на нашу шаурму.
Баоцзы – пельмени, которые китайцы делают без мяса. Начинка в основном составляет бобовые и овощи. Йогурт сохраняет хороший метаболизм.
Мантоу – булочки, которые готовятся из теста без жирных начинок. Рулетики они делают из листа бездрожжевого теста с различными овощами. Рулетики могут быть с сельдереем, морковью, ростками сои, грибами и яйцом.
