Назван самый опасный для здоровья продукт

Когда дело доходит до выбора полезных продуктов, многие следуют простому правилу: овощи, фрукты и цельнозерновые изделия. Но часто человек не может устоять перед «вредными», но вкусными десертами, различной выпечкой, чипсами и другими лакомствами, сообщает портал profile.ru.

Причем вредными их делает не сахар, который содержится там в больших количествах, а опасные для здоровья трансжиры. По словам специалистов, они скрываются в маслах, сливках для кофе, замороженном тесте, маргарине и других подобных продуктах.

«Трансжиры являются обычным компонентом хлебобулочных изделий, что, к сожалению, делает их пищей, которую не стоит есть», – цитирует диетологов портал EatThis, NotThat.

Хотя некоторые трансжиры встречаются в природе, беспокоиться об этом не стоит. Как пояснили специалисты, все дело в том, что в продуктах животного происхождения они содержатся в маленьких количествах. Однако искусственные жиры вредны для здоровья сердца.

«Трансжиры увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, потому что они повышают «плохой» холестерин ЛПНП и снижают «хороший» ЛПВП», – рассказали врачи. «Диета, которая включает регулярное потребление трансжиров, увеличивает риск инсульта, сердечных заболеваний и диабета 2 типа», – заключили медики.

Total
0
Поделились
Добавить комментарий
Предыдущая статья

NASA обнаружило воду на солнечной стороне Луны

Следующая статья

Папа Римский удивил мир неожиданным шагом

Похожие записи
Читать далее

Названы продукты, которые ускоряют старение

Специалистам удалось определить негативное воздействие некоторых продуктов на регенерацию клеток в человеческом организме. Вредными не только для фигуры,…
Adblock
detector