«Моя кожа никогда не выглядела такой здоровой», «мои волосы теперь очень блестящие и мягкие» – в интернете можно найти множество позитивных отзывов людей, которые отказались от геля для душа, и теперь моются только водой.
Отказ от геля для душа и шампуня становится популярной тенденцией. В связи с этим возникает вопрос, действительно ли нам нужны вспомогательные очищающие средства или без них можно обойтись? На этот вопрос ответил доктор Эрнст Табори, директор Немецкого консультативного центра по вопросам гигиены в университетской клинике Фрайбурга.
«Очистить кожу одной только водой можно. Чем меньше различных средств мы наносим, тем меньше нарушаем природные функции кожи», – утверждает эксперт. Без дополнительных средств могут обойтись те люди, которые не сильно потеют. По словам Табори, душ достаточно принимать раз в два-три дня. С точки зрения гигиены нет смысла очищать кожу чаще.
Каждый раз, когда мы принимаем душ и используем мыло или специальные гели, мы смываем с себя грязь и кожный жир, но при этом нарушаем защитный баланс кожи. Ритуал утреннего душа изобретен по заказу индустрии косметических средств, еще несколько десятилетий назад люди мылись только по воскресеньям.
По словам Табори, мыло всегда нужно использовать при мытье рук: «Мыть руки – это лучший способ в борьбе с инфекциями, при этом использование мыла является обязательным». Руки следует намыливать в течение 30 секунд, и затем хорошо промывать их. При этом неважно, будет вода теплой или холодной.
Если вы откажетесь от средств для очищения тела, вы минимизируете риск развития аллергии, появления сухости кожи или зуда. Для ухода за интимной зоной и областью подмышек также не требуется никаких дополнительных очищающих средств, достаточно одной воды.
По отзывам людей, которые отказались от мыла и подобных средств, через несколько недель регулируется выработка кожного сала, пропадает зуд, аллергия и покраснения.
К отказу от шампуня эксперт относится несколько скептично: «Следует понимать, что жир не растворяется в воде, и поэтому одной только водой жирные волосы хорошо промыть нельзя». Жирные волосы не нанесут вреда вашему здоровью, более того, именно жир лучше сохраняет их от внешнего воздействия. Но едва ли свисающие жирные пряди покажутся кому-то красивыми.
Табори рекомендует использовать для ухода за кожей и волосами средства с рН от 5,5 до 7, особенно аллергикам. Он также советует отказаться от продуктов яркого цвета с сильно выраженным запахом – содержащиеся в них ингредиенты могут сильно раздражать кожу.
Люди, которые не желают отказываться от геля для душа и шампуня, должны внимательно выбирать то, чем пользоваться. Остатки шампуня следует тщательно смывать с кожи, так как многие шампуни содержат силиконы, которые пленкой ложатся на кожу, не давая ей дышать. Эксперт советует по возможности избегать силиконов в косметике. Они вредят не только нашей коже и волосам, но и окружающей среде, так как попадают в сточные воды. Во многих средствах содержатся гормональные и даже канцерогенные ингредиенты. Поэтому следует внимательно изучать состав косметических средств.
