Какими продуктами укрепить сосуды зимой

Журнал Healthy Style опубликовал рекомендации экспертов по здоровому питанию о том, какие продукты необходимо употреблять для предотвращения тромбозов и эмболии. По словам врачей, риск пострадать от сердечно-сосудистых проблем зимой становится выше из-за возникающих на холоде сосудистых спазмов.

В частности, одним из лучших назван лимон. Лимон, как отметили эксперты, улучшает кровообращение и повышает выработку красных кровяных телец – главных воинов иммунитета с патогенами. Другой продукт, улучшающий сосудистую проходимость, — оливковое масло. Его употребление помогает сохранить эластичность сосудистой ткани, способствует уменьшению холестериновых отложений в сосудах, тем самым снижая риск образования тромбов.

Total
0
Поделились
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая статья

Врачи назвали 10 простых способов справиться с растройством желудка и улучшить пищеварение

Следующая статья

Климатическая катастрофа не за горами - ученые

Похожие записи
Читать далее

Какие продукты можно есть ночью и не бояться потолстеть ?

“Ночные продукты” содержат минимум калорий, способствуют очищению кишечника, активизируют процессы выведения из организма излишков жира, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой…
Читать далее

Супрун подсчитала, сколько стаканов воды нужно выпивать ежедневно

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в рамках просветительской кампании призывает население пить воду. Как отмечает глава Минздрава, минимальная суточная…