Ученые выявили еще одну причину пить апельсиновый сок

Медики призвали страдающих от гипертонии граждан ежедневно пить апельсиновый сок. О выводах специалистов, касающихся пользы такого напитка, сообщается на страницах издания Express, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на Дни24.

Гипертония является неприятным состоянием, создающим ряд проблем со здоровьем. Провоцировать скачки давления способны различные факторы, в том числе избыточный вес, вредные привычки, стресс и нездоровое питание. Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток достаточно для сокращения рисков развития гипертонии. Это связано с имеющимся в составе напитка калием, помогающим избавить организм от избытка натрия.

Помимо сока, медики также рекомендуют в течение дня включать в рацион разные овощи и фрукты. В частности, повысить уровень калия помогут бананы, смородина и абрикосы. Благодаря их регулярному употреблению можно также сократить риск сердечных приступов, проблем с пищеварением, и развития некоторых видов онкологии.

Total
0
Поделились
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая статья

В древней гробнице на территории Китая обнаружили “эликсир бессмертия”

Следующая статья

Лучшие варианты завтрака для отличного самочувствия и нормального веса

Похожие записи
Читать далее

В Турции создали спрей для носа от коронавируса COVID-19

Команда турецких ученых разработала специальный назальный спрей, который способен убивать коронавирус COVID-19. Предполагается, что препарат Genoxyn способен уничтожить инфекцию примерно…
Adblock
detector