Привычки, уничтожающие кровеносную систему в организме человека, назвал немецкий ученый Мартин Галле. Он заявил, что для перебойного поступления крови во все клетки организма нужно сохранять сосуды эластичными и открытыми.
Первое место в списке вредных привычек заняло курение. Именно никотин заставляет сосуды сжиматься, из-за чего кровь не поступает во все части тела. Кроме того, вещество имеет накопительное воздействие. Курение вредит трубчатым образованиям, рушит их слой, создавая своеобразные «шрамы».
Негативно на состояние сосудов влияет и сахар в крови. В частности, это касается диабетиков и преддиабетиков. Людям, которые редко после обеда позволяют себе десерт, проблемы с сосудами не страшны, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на Oanews.
На третьем месте оказался холестерин, а с ним и вся вредная пища, ведь это делает артерии хрупкими. Четвертым пагубным влиянием оказалось высокое давление, которое способно разорвать клетки сосудов.
Сердечно-сосудистые заболевания в последнее время являются острой темой в обществе. Проблема довольна актуальна, поэтому профилактика и лечение подобных заболеваний должны быть известны каждому россиянину. Чтобы укрепить сосуды, медики рекомендуют употреблять как можно больше овощей, гулять два раза в день и следить за своим организмом.
