К сожалению, во время стремительного распространения Covid-19 и отсутствии вакцин приходится прибегать к любым мерам защиты от штамма. Особенно это важно для людей с ослабленным по разным причинам иммунитетом, ведь коронавирус приводит к тому, что становится невозможно дышать.
По словам доктора Чжен Яна из Университета штата Вирджиния (США), избежать смертельного исхода можно. Как оказалось, уменьшают риски острого респираторного дистресс-синдрома физические упражнения.
Секрет эффективности физкультуры кроется в том, что во время занятий спортом вырабатывается антиоксидант внеклеточной супероксид дисмутаза. Именно это вещество защищает организм от опасных свободных радикалов, из-за которых и развиваются некоторые заболевания.
Количество антиоксиданта, вырабатываемое телом, значительно падает при заболеваниях легких, сердца и почек. Дополнительно также отметим, что заниматься дома нужно в меру и правильно, ведь можно сделать себе только хуже.
