Названы продукты, которые ускоряют старение

Специалистам удалось определить негативное воздействие некоторых продуктов на регенерацию клеток в человеческом организме.

Вредными не только для фигуры, но и в целом для всего организма оказались копченые продукты, фастфуд и полуфабрикаты. Ученые уверены в том, что такое питание может отрицательно сказаться на целостности и качестве ДНК-клеток. Если человек будет регулярно употреблять ту пищу, которая требует более глубокой переработки, то это станет причиной укорачивания теломеров. Из-за этого клетки регенерируют не настолько быстро, как положено.

Специалисты Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания университета Наварры, который находится в Испании, установили больше всего ускоряют процесс старения фасфуд, полуфабрикаты, а также разного рода колбасы.

Также эксперты не советуют кушать в день больше трех раз те блюда и продукты, в составе которых присутствует больше, чем пять компонентов. К их числу относятся консерванты, усилители вкуса или цвета, разнообразные подсластители. Также желательно отказаться от вредных продуктов и употребления огромного количества самых разных специй. Таким образом получится не только продлить молодость и укрепить здоровье, но и избавиться от лишних килограммов, стать более сконцентрированным и начать лучше работать.

В том случае, если печень будет тратить слишком много времени на переработку вредно пищи, алкоголя и никотина, то это будет напрямую сказываться на внешности человека. Такие люди обычно чувствуют себя уставшими и не могут сконцентрироваться на выполнении поставленной задачи.

Total
0
Поделились

Добавить комментарий

Предыдущая статья

Названы пожизненные осложнения после коронавируса

Следующая статья

Коронавирус появился в Испании еще в марта 2019 года

Похожие записи

Читать далее

Норма употребления воды в жару

В жаркую погоду норма потребления жидкости для организма повышается, сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на podrobnosti.ua. В норме. Врачи советуют пить воду,…
Читать далее

Бразилия расшифровала геном коронавируса COVID-19

В Бразилии ученым удалось расшифровать геном коронавируса, который зафиксирован у местного жителя. Результаты собственного исследования презентовали сотрудники Института…
Adblock
detector