Ученые назвали продукты, которые могут наносить серьезный вред желудку. Чаще всего негативный эффект от их употребления наблюдается при повышенной чувствительности пищеварительной системы, сообщает портал Сенсационные Новости.
Цветная капуста
Доктор Лорен Харрис-Пинкус рассказала, что в цветной капусте содержится раффиноза, которая практически не переваривается в желудке. Из-за этого употреблять данный продукт в чистом виде опасно.
Лучше придать цветную капусту термической обработке, которая сведет активность раффиноза к минимуму и упростит процесс переваривания. Продукт может вызывать вздутие живота и даже запоры при частом употреблении.
Газированные напитки
Напитки с «пузырьками» при контакте с кислородом выделяют углекислый газ, который вызывает вздутие живота. Нередко частое употребление газированных напитков приводит к появлению боли в желудке. Особую опасность для организма представляет сахар, который в подобных продуктах содержится в избытке.
Молоко
В состав молока любого типа входит углеводная лактоза, которая просто не усваивается организмами некоторых людей. В данном случае употребление продукта противопоказано. При слишком частом употреблении молочных продуктов могут появляться проблемы с пищеварением. Это обусловлено все тем же содержанием лактозы, которая очень плохо усваивается организмом.
Томатный соус
Красное мясо
Источник:dni24.com.
