Существенную часть жизни человек проводит во сне. Но учёные лишь недавно начали хотя бы приблизительно разбираться, что это за процесс такой и какие побочные эффекты могут ему сопутствовать.
Просто лишь недавно стало понятно, как можно исследовать работу мозга, не обращаясь к сознательной деятельности. И ряд довольно интересных закономерностей был обнаружен. Так, например, часть странных симптомов, сопровождающих сон, вызывается сбоем блокировочных систем организма.
Остановка дыхания
Опасное состояние, возникающее из-за слабого тонуса мышц глотки, слишком длинного мягкого верхнего неба и проблем с верхними дыхательными путями. Возникает остановка дыхания и небольшая нехватка кислорода, которая заставляет мозг реагировать, а тело – двигаться и возобновлять поставки воздуха. Задохнуться так нельзя, но получить стабильную слабую гипоксию – можно.
Лунатизм
У человека существуют механизмы блокировки, которые включаются во время сна – это позволяет двигаться в сновидениях, демонстрируя типичную мозговую активность, но в реальности лишь слабо подёргиваться. А у лунатиков этот блок не справляется со своей задачей. И человек реально начинает проделывать всё то, что проделывает во сне.
Разговоры во сне
Лёгкое проявление лунатизма – механизм тот же самый, только задействуется не скелетная мускулатура, а мышцы черепа и гортани. К счастью, это редко продолжается дольше 30 секунд или нескольких странных фраз.
Ощущение падения
Как правило, сначала отключается сознание, а только потом – ощущения. Однако этот процесс можно исказить, сохранив восприятие, но перестать ощущать себя самого. У некоторых это проявляется в виде ощущения падения. Иногда, когда процесс засыпания нарушен, это наблюдается и в нормальном состоянии.
Повторяющиеся сны
Очень интересный феномен – во снах каждый раз воскрешается какая-то травмирующая ситуация. Чисто теоретически – это возможность таки её решить и с ней разобраться. На практике, сделать это намного сложнее, чем хотелось бы. Но если получится вычленить основной сюжет сна, то с ним можно и наяву работать.
Синдром «взрывающейся головы»
Безобидная, но очень неприятная штука. Механизм её родственен падению во сне, только вместо проприоцептивных рецепторов отключаются слуховые и зрительные. Со вспышками, звуками и неприятными ощущениями.
Гипнагогические галлюцинации
Рецепторы уже почти заснули, аналитическая часть мозга ещё бодрствует, а та, что отвечает за восприятие – заснула и видит сны. Которые воспринимаются как реальные картинки. Как правило – довольно неприятные, поскольку тело при этом двигаться не может. Так называемый «сонный паралич». Но врачи считают это состояние нормальным.
Внетелесные путешествия
Наука на этот счёт молчит. Но некоторые ухитряются видеть во сне изменение деталей обстановки и происходящее вокруг своего тела. Но только некоторые, да и контролировать этот феномен почти невозможно.
Ложное пробуждение
Забавная ситуация, когда происходит смена сна. С фантастического на реалистичный. И у человека возникает ощущение, что он проснулся. Вот только обстановка сна всё ещё остаётся. Самое интересное, что это может происходить несколько раз.
Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать чуточку подробнее о другом крайне интересном феномене – вещих снах. Учёные пока что не нашли им объяснения, зато эзотерики используют их потенциал вовсю.
