Кефир с леном позволит очистить организм от токсинов

Реклама гласит, что наше тело от токсинов очистят только семена чиа, ягоды годжи и другие суперфуды, которые стоят очень дорого. Но есть отличный аналог – обычный лен,  сообщает портал Сенсационные Новости со ссылкой на  lifter.com.ua.

Стоит он копейки, купить можно в любой аптеке, а по эффективности он намного лучше разных добавок.

Для полного очищения организма достаточно приготовить напиток со льна и кефира, который поможет очистить ЖКТ, урегулировать уровень холестерина, разогнать метаболизм и даже немного похудеть.

Кефир содержит дрожжи, палочки и стрептококки, способные создать дружественную флору в толстом и тонком кишечнике, а семена льна – жирные омега-3 кислоты, растворяющие каловые камни и заживляющие слизистую.

Курс детокса кефирно-льняным напитком длится 21 день.

Если дополнительно перестанете употреблять вредные продукты – вы гарантированно похудеете. При этом не потребуется вводить другие ограничения в меню.

Главное правило – каждое утро вместо завтрака пить этот коктейль:

  • первую неделю выпивайте 100 мл. кефира с 3 ч. л. льняных зерен (измельченных);
  • вторую неделю – 100 мл. кефира с 6 ч. л. льняных семян;
  • третью неделю – 150 мл. кефира с 9 ч. л. льняных семян.

Сразу после пробуждения выпивайте стакан теплой воды, а через 40 минут – этот коктейль.

Вы можете добавлять семена льна в выпечку, кашу или просто разжевывать их перед завтраком. Это также даст результаты.

Total
0
Поделились
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая статья

Ученые ломают головы над происхождением таинственного входа в пещеру в Антарктиде

Следующая статья

Карма: можем ли мы изменить свою жизнь?

Похожие записи
Читать далее

Названа музыка, которая лечит эпилепсию

Иностранные ученые наконец нашли новый способ уменьшить частоту эпилептических припадков. По их словам, регулярное прослушивание фортепианной музыки гениального австрийского композитора…