Многие из нас ищут все новые и новые заморские овощи и фрукты, которые обладают «чудотворным» эффектом – быстрое похудение, омоложение или оздоровление. Однако при этом мы просто не подозреваем, что самые полезные продукты всегда находились рядом.
Хотите долго сохранять ясность ума – ешьте клубнику
И это факт. Медики из калифорнийского исследовательского института выяснили, что клубника содержит физетин – полезное соединение, которое благотворно влияет на мозг и даже предотвращает болезнь Альцгеймера. В ходе исследования специалисты провели следующий эксперимент: часть лабораторных крыс, предварительно зараженных штаммом раннего старения кормили едой, в которую систематически добавлялся физетин. А вторая часть питалась обычно. Результаты оказались поразительные – у грызунов, которым не давали специальную добавку, заметно снизились показатели мозговой и физической активности. Далее аналогичный эксперимент провели на людях. Выяснилось, что эта ягода замедляет процесс старения и в теле человека.
Клубника вместо виагры
В 20 столетии специалисты выяснили, что в клубнике содержится достаточное количество цинка, который повышает сексуальную активность и даже способствует зачатию.
Сердечную мышцу сохранит клубника
Антоцианы, содержащиеся в этой ягоде, обнаружили ученые Гарвардского университета. При этом доказано, что постоянное их употребление даже снижает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы.
Заболеваний много – рецепт один: клубника
Диетологи также повествуют о целебных свойствах клубники с точки зрения их области знаний. Пектин, который содержится в ягоде, улучшает процесс пищеварения и даже борется с плохим холестерином. Кроме того, клубника может похвастаться и другими полезными микроэлементами в своем составе: фолиевая кислота и железо, кальций и фосфор, марганец и калий.
Клубника – помощь для глаз
Витамин С, который можно обнаружить в клубнике в достаточно большом количестве, способствует укреплению роговицы и сетчатки глаза, тем самым улучшая зрение.
О полезных свойствах клубники можно говорить вечно. Обязательно включайте в свой рацион эту полезную ягоду, которая гарантированно окажет положительное влияние на состояние Вашего здоровья.
