Какие привычки делают нас бедными и одинокими

Очень важно поддерживать хорошие отношения с людьми, ведь социальные связи – это большая часть нашей жизни. Однако время, которое мы тратим на отношения, не всегда приводит к положительным результатам. Если вы начали тратить больше времени на решение чужих проблем, чем на собственную жизнь, тогда стоит остановиться и подумать. Так какие же привычки могут сильно испортить вашу жизнь?

1. Вы не можете сказать «нет»

Что происходит: в вашем списке дел постоянно появляются новые задачи, но ставите их не вы, а окружающие. Родные и близкие уже привыкли обращаться к вам за помощью, консультацией, когда им нужно отправиться за покупками, присмотреть за ребенком или даже просто одолжить денег. Но на решение даже мелких просьб тратится ваше драгоценное время. К тому же, если вас спросить, что все эти люди сделали для вас, вы, вероятно, не сможете ответить.

Что делать: поставьте собственные дела на первое место в списке приоритетов. Если кто-то пытается доказать вам, какой вы эгоистичный и неблагодарный человек, знайте – вашими эмоциями просто пытаются манипулировать. Прежде чем вслепую протягивать руку помощи всем и каждому, спросите себя, действительно ли этот человек не сможет без вас обойтись.

2. Вы ищете одобрение

Что происходит: вы чувствуете себя неуверенно и постоянно пытаетесь получить одобрение от людей, чье мнение для вас важно. Это могут быть ваш босс, коллеги, родственники и друзья. Только так вы можете почувствовать, будто сделали что-то хорошее. Вам кажется, если же вы не видите желанной обратной связи, значит, вы поступаете плохо.

Что делать: решите для себя, что вы хороший человек и вам не нужно этого доказывать. Вместо того чтобы искать одобрение, постарайтесь достигнуть своих целей. Развивайтесь и совершенствуйтесь в своей профессии, заботитесь о своем здоровье и о дружеских отношениях. Как только уверенность станет вашим верным спутником, потребность в одобрении исчезнет.

3. Сглаживание углов

Что происходит: вы не спорите, не жалуетесь, не боретесь и не отстаиваете свои права. Вам легче принять мнение окружающих, быть терпеливым и спокойным, и не провоцировать конфликты. Но на самом деле это иллюзия. Если вы не будете выражать свое мнение, никто не узнает, что оно у вас есть.

Что делать: высказывайте свое мнение. Вам не нужно искать поддержки у тех, кто высказывает его громче и увереннее, чем вы. Выражая свое мнение открыто, вы показываете свою индивидуальность. Помните, уважение от окружающих, которое вы заслужили, важнее одноразовой улыбки.

4. Вы вините себя за чужие эмоции

Что происходит: вы часто извиняетесь, если не можете выполнить чью-то просьбу или угадать мысли, ожидания и чувства окружающих. Гнев, обида, грусть, неудовлетворенность – вас пугают любые негативные эмоции других людей, и в результате вы чувствуете себя виноватыми.

Что делать: бросьте камень, который вы пытаетесь нести. Вы не несете ответственности за чувства, проблемы и ожидания других людей. Когда в очередной раз вы будете испытывать вину, подумайте: сделал ли этот человек хоть что-небудь, пытаясь решить свою проблему? Почему у него есть время для нытья и страданий, если проблема еще не решена?

5. Вы не устанавливаете границы

Что происходит: вы всегда готовы помочь другим. Если у кого-то появляется проблема, вы с готовностью отказываетесь от своих дел, чтобы поехать на другой конец города и помочь этому человеку. Вы всегда готовы отложить свои дела, но при этом не можете отказать в помощи другому человеку.

Что делать: установите свои границы и расскажите о них окружающим. Вы уезжаете на выходные? Скажите им, что сможете работать над проектом только до пятницы. И не нужно оправдываться. Вы должны стать самым главным человеком в своей жизни.

6. Вы делаете то, что вам не нравится Что происходит: вы застряли в просьбах других людей – родителей, родственников, друзей, знакомых. Вы редко отказываетесь выполнять их просьбы, поэтому ваше время распыляется на множество мелких дел, и ни одно из них не является вашим.

Что делать: определите время, которое вы будете тратить на отдых, семью, работу, заботы по дому, прогулки, встречи с друзьями и путешествия. Выберите один день, когда вы будете заниматься любимыми делами. Правильно расставьте свои приоритеты и хорошо подумайте каждый раз, когда кто-то просит вас выполнять работу за него.

Источник:Fb.ru.

Total
0
Поделились
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая статья

Почему стоит преодолевать свои страхи

Следующая статья

Что на самом деле происходит в «Зоне 51»?

Похожие записи

Излучение соседних галактик могло способствовать росту сверхмассивных черных дыр

Излучение соседних галактик могло способствовать росту сверхмассивных черных дыр Существование сверхмассивных черных дыр на заре эволюции Вселенной ставило…
Читать далее

Эксперты считают, что России не стоит переживать о милитаризации космоса

Эксперты считают, что России не стоит переживать о милитаризации космоса Научно-Производственная Организация «Энергомаш» проинформировала о неизбежности размещения в…